2日目
6時30分から90分朝ヨガ
インドへヨガのレッスンに行っていて、帰って来るかなぁ…と予約の時に言われてましたが
ご縁ありました。
今回もアキ先生のヨガ体験できました
アキ先生のヨガは
ニューヨークスタイルだそうです
気持ち良く体を動かせます
もっとも気持ち良いのは
最後の体をリラックスさせて瞑想する所です
無になる感じですよ
終わって
モーニング珈琲(龍馬スペシャルブレンド)
をいただきながら
少しお話ししました
アキ先生のヨガも祖谷でレッスンをしている場所があります
興味のある方は
浪漫亭のホームからリンクできると思います
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