起床5時30分
着替えて
6時から禅体験
岡山から禅先生が来て下さって、体験。4年越しのゆめが叶いました。
お話しの後、15分、休憩、20分
と禅を体験。雑念を払い無になるのは、なかなかです。背筋がピィーンと伸びました。
その後、レイキの交流会。レイキのエネルギーでしばしゆったり。
日の出頃、7時40分すぎからヨガ。ＡＫＩ先生と一年ぶりの再会。澄んだ空気の中で体がを動かすのも、気持ちが良いです。（１時間15分)
ＡＫＩ先生が、ハーブティーを用意して下さってて、それをいただきながら、禅とレイキとヨガのコラボができたら良いねと話しが盛り上がりました。
朝食は焼きおにぎり、湯豆腐。昼ごはんに猪鍋、湯豆腐のお出汁で雑炊♪と決めた所で、
朝風呂(^_^)
浪漫亭の気がクリアーになっているので、清々しい気持ちで研修が終わりました。
帰り、観光しながら帰りました。
来年もまた行きます。
太極拳の体験したいなぁ
剣山にのぼりたいなぁ
とリクエストしてきました（笑）
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