簡単にですが、 pilates指導歴と現在のスケジュールです✨


2016年に

STOTT PILATES reformerの資格を取得。


資格取得後、大橋にある【sudio breathing】さんで、昨年の年末まで5年3ヶ月ほどの間

mat pilates、machine  pilatesの両方を担当させて頂いていました。


今現在は、スポーツクラブや、pilates studio、個人のご自宅へ伺うパーソナル pilatesなどをさせて頂いています✨


スポーツクラブは、エアロやリトモスに、zumba、MEGA DANZと、、

ずーっとお世話になっている


NAS姪浜さん✨


・水曜日

10:00〜pilates姿勢


・日曜日

14:45〜pilates

の2本を担当させていただいています✨

コチラはMat pilatesになります。


※現在はpilatesのレッスンのみ担当しております。


machine pilatesでは、

現在2店舗でお世話になっています✨



⭐︎まず1店舗めは、薬院駅前にある✨


【mana

-pilates core training-】さん

・日曜日の夕方

・金曜日

にレッスンさせて頂いています✨


⭐︎2店舗目は天神の天神ビル10階


【zenplace福岡天神】さん

・火曜日

10:45〜private  pilates

12:00〜Group  pilates

13:15〜private pilates

14:30〜private pilates


・木曜日

14:45〜private pilates


・日曜日

11:30〜private pilates


※この他にお客様のご都合とスタジオの空き状況に合わせてクラス設定させて頂いています✨




あとは、週に3回ほど、ご自宅へ伺うパーソナルをさせて頂いています✨


色んなところでレッスンさせていただくのも楽しいですし、十分な気もするのですが、、

やはり自分一人でstudioをやってみたい気持ちもあり♡


やりたい事は

やりたい時が1番のタイミング♡

と常々思って来た人なので

このタイミングでやってみることにしました♡

鯨も背中を押してくれてる気がするし♡


という事で、

自宅でpilates Lesson始めます♡



お友達登録お願い致します♡





自宅のreformerはBlackです✨









5月の初めに金沢へ行ってきました✨


出発まえ。


金沢へ到着後レンタカーを借りて、、


千里ヶ浜ドライブウェイへ。


車で砂浜を走れる🚗と聞いて行ってきました!



が、、

みんな波打ち際に車止めるから、車走らせられるのは駐車してる手前。

その奥に海がある。みたいな感じで、、

そんなに特別感はなかったなぁ。。。


残念💦


ま、そんなもんか。と。

お昼ご飯を食べに

富山県の氷見漁港へ。


人気の漁港定食屋さんはもう、いっぱいでウェイティングも締め切ってたので💦


1時間ほど並んで、氷見寿司🍣


のどぐろが最高✨

めちゃめちゃ美味しくて、、

ハマりました♡



その後は高岡市?の瑞龍寺へ。


カッコいいお寺でした!

お天気も良かったので、芝生と建物のコントラストがすごい✨



鬼滅の無限城みたいな写真も撮れました。



もんのすごいお天気が良くて、どこから見ても芝生と、建物のコントラストが綺麗でした✨



瑞光寺の後は、宿泊するホテルのある金沢へ戻ります。


チェックインして、金沢の街並みを眺めながら香林坊へ徒歩移動。


【八十八】さんて言う居酒屋さん目指してきたんですが、なぜか?しまってまして💦


お隣にあったコチラへ




白海老の唐揚げ


のどぐろ塩焼き



なぜか焼き鳥。

なんとなく入ったお店でしたが当たり✨

ぜんぶ美味しかったです✨


居酒屋さんの後香林坊の辺りまで流れてきてる川?沿いにホテルへ戻ります。




ホテルについたら、朝早かったからか速攻爆睡。

2日目へ続きます。



【宣伝です】

pilatesアカウントのLINEご登録いただけると嬉しいです✨


自宅でpilates Lesson始めます✨





相変わらず、【だち集中】なんでなんやろ。。

お友達募集ちゅう!です。

宜しくお願い致します🤲




お知らせさせて下さいひらめき


自宅でpilates Lesson始めます♡



自宅のためprivateのみのご案内のみとなります。

privateですので、

ハード目に動きたい✨

楽しく、ゆるゆるトレーニングしたい✨

腰痛や、肩のコリなどケアをしたい✨

etc‥


姿勢分析をして、動きの癖なども修正しながら

お一人お一人のご要望に合わせた内容で1時間トレーニングさせていただきたい✨

と思っております✨



スタジオ名?屋号?は




tocco pilates


何の捻りもなく、朋子だからという理由です。


私らしく、皆さんと運動を通して

より楽しく、充実した毎日を過ごせたら良いなぁ。と思っております。


でもね。

どんな感じで始めたらいいのか?

未だによくわからず💦

なんせ、やってる。ということを知っていただかないと何も始まらないので、、

LINEのアカウント作ってみました。


すこーしでも興味がある方、ない方も、とりあえずお友達登録からお願いします♡



←「だち集中」に見えますが、「友だち募集中」です。

よーわかってない感満載ですが、、

やる気はありますので是非♡ポチッとタップしてやって下さいませ。


宜しくお願い致します🤲


松井朋子