大嫌いな他人が教えてくれること☆

『この人ほんっと嫌い！！！』

そんな人の嫌いだなと思うポイント。

それが自分が抑え込んできたことを

教えてくれるんだね〜

ケータイのメモに気づいたこと

感じたことポイポイ書いといてよかった(笑)

それが必要なとき内感するのに

役立つ

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○すぐに感情的にワーワー言う人

○すぐに他人のせいにしたり、環境の

せいにする人

○承認欲求が強い人

○自己中

○素直じゃない人

○顔色伺う人

○善人ぶる、いい子ちゃんぶる

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こんな人ホント苦手(笑)

「他人は鏡」と聞くと、

自分も上記の項目と一緒なのか…

って、凹んだり、自分で自分が嫌になったり

した。

↑この嫌になる事自体も

自分で『良い』『悪い』ってジャッジするから

嫌になるんよね

でも、やっぱ鏡だった(笑)

他人に対して嫌いなとこ=ダメだ。

と思ってるとこ

自分に抑制かけてたんだ。

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○本当は嬉しい、楽しい、悲しい、

腹立たしいと感情を素直に表現したい。

（怒っちゃだめ。イライラしちゃだめ。

悲しいままじゃだめ。と制限）

○原因は自分なんだから…

自分の何かがダメだったんだ。

と、自分を責めてきてた。

（そうする事が正解なんだと思ってた怖っ）

○誰よりも自分が1番

認めて欲しかった。（他人への

承認欲求が強い）

○相手の為に、相手を思いやって、

相手の気持ちを汲んで…

相手優先が世の中で生きていくのに

正しいんだと思ってた。

（そうしてたらいつか報われる。

認めてもらえると思ってた…かも(笑)）

○素直でいたいのに、我慢したり

他者優先でいるから素直じゃない人に

イライラしてる。

（素直に正直で素直でいたいと想ってる）

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ここで自己受容と自己実現(願望)に

わけてみる

[前にHappyちゃんの動画で

松丸先生が言ってたやつ

〜したかった←自己受容

〜したい←自己実現

…だったかな]

★自己受容★

・認めて欲しかった

・理解して欲しかった

・助けて欲しかった

・味方でいて欲しかった

・愛情がほしかった

・受け入れて欲しかった

↑これ、本当嫌いな後輩が

私からみるとこんな感じで

『あ"〜まじウザ〜』って、

思ってたけどコレ私でした(笑)

しかも、後輩だけじゃなくて

今まで苦手〜って思ってきた人達も

コレだった(笑)

何度も何度私のスクリーンに登場

してくるってのは、私に本当の私に気付いて

欲しかったってことだったんかな!!!

そして、その気持ち←

他人に押し付けてたけど、

自分でマルっと受け入れよ

『〜して欲しかった。』

それを自分で自分にしてあげよ

してあげたいね

☆自己実現☆

・自分に正直に素直でいたい。

よしそれでよいよ

良いとか、悪いとかそんなの

どっちでもいいし、どっちでもないから。

自分に正直に素直に聴き入れて

自分を生きていこう

大嫌いな他人達が教えてくれた気づき

(なんだ自分の本当の気持ちを

教えてくれとったんかと、思うと

嫌いな人の嫌いなとこもマル⭕っと

受け入れれそ〜だな）

それに気づけてよかった

ちゃんと見つめる時間作ってよかった

結果よかったな〜と、思える

今日でよかったな

ちゃんちゃんっ