妊活中から葉酸をとりましょう
妊娠中も葉酸をとりましょう
雑誌にも葉酸サプリの広告がたくさん載ってるし、
そうなんだ！って素直に飲んでました。
問題は量
何も知らずに、
サプリに書いてあった1日の目安2錠で400μgを飲んでました。
みんな妊活中にちゃんと調べていて、そんなの常識
かもしれませんが、、、
かもしれませんが、、、妊娠中、いつまでも400μg飲んでる必要なかったなんて
4カ月くらいからは通常の食事プラス240μgでよかったなんて
ゲンナイ製薬さんのが分かりやすかったので、スクショさせていただきました。
https://gennai-seiyaku.co.jp/yousan/
葉酸サプリの広告とかに量の話も書いてあったのかな
双子だと葉酸たくさんいるのかな～？って検索してやっと知りました。。。
ちなみに、双子でも倍にしたり増やす必要もないと。
（双子のことはゲンナイ製薬さんとは別のホームページ情報）
病院でもらった”妊娠中の生活”にもバランスの良い食事としか書いてなかったし。。
私が調べたところでは、後期に葉酸が過剰だと
赤ちゃんにぜんそくが出る可能性があると書いてあって、
まだ4カ月だし、これから減らせばセーフと思っています
今度の診察で先生に聞いてみよう
2週に1回の診察に感謝