ご訪問ありがとうございます
アメンバーの承認について
こちらにまとめてあります。
ご覧になってから申請をお願いします
大学生ごろだったかに
便秘でコーラックにお世話になったことがありますが、
この1週間くらいで便秘がひどいです
とっても久しぶりの便秘。
3日くらい出なかったり。。
便秘に慣れてないので、なかなか出ない苦痛
やっと出たらお尻切れちゃって血が～
ｲﾀｲ
お尻からだよね？大丈夫だよね？って焦りました。。
効果はまだ分かりませんが、ヤクルトと飲むヨーグルト(小さいの）を飲み始めました。
ご飯がたくさん食べられないし、野菜不足で食物繊維も足りてなさそうですが
頑張れ乳酸菌
