エスワンタイホウ
休薬週2日目⭐︎
なんだろ。。。いい天気で気持ちのいい日だったのに、気持ちが滅入る。。。
気持ちは落ちてても身体は元気なので、ウォーキングしました
なんとか1万歩になった。。。
ピクミンのイベントで1万歩歩くっていうチャレンジをクリアしたくて、なんとか頑張ってみた
でも、歩いても全然痩せないんだよね。。。
当たり前か
気軽にできる運動ってなんだろ
家でYouTube見ながらストレッチとかすればいいのかなぁ。。。
パンパンなお腹と浮腫んだ下半身を鏡で見るのが悲しくて。。。
気持ちが滅入ると変な事ばかり考えちゃう
最近、YouTubeでがん関連の動画を見てます
で、見つけた
心療内科医の緩和ケア医師の。。。
Dr.Toshさん
の動画をよく見てます
Toshさんの話し方がとても穏やかで心に優しい感じがします。。私はね
さすが心療内科の医師だなぁ〜と思います
いつか。。もし。。。
私の癌が手がつけられなくなって、緩和ケアに行く事になったら。。。
Dr.Tosh先生に診てもらいたいなぁ〜
ま、現実的じゃあないけどね
あくまでも希望って事で
あ、そーだ
ウォーキング中、近所のお家のバラがキレイで写真撮りましたよん
こちらのお家。。。
お庭がめっちゃ広くて、他にもいろんな種類のバラがい〜〜〜っぱい咲いてて。。。
たぶん10種類以上。。。
まるでプチ薔薇園なんです
なので、ホントはめっちゃ写真を撮りまくりたかったのですが。。。。
通報されそうなのでやめました
私なら通報するもん(笑)