おはようございます！
本日から妊娠３０週に入りました。
もう本当にバタバタで、毎日が必死です。
（詳しくは次のブログで）
毎日投稿したいものの、余裕一切なし。
子供の寝かしつけもできず、上の子と下の子二人で寝室に行ってもらい
二人で寝てもらっています。
私は家事や家庭での仕事、主人の仕事を終えたあとできるだけ早く寝室へ行って寝ています（時間がかかる際は定期的に様子を見に行ってはいますが）
お腹の子は体位変換を良くしていて
ぐにょぐにょーっとよく動いてくれています。
そのおかげで安心を与えてもらっています。
ドンドン蹴ったりもしてくれて
ありがたい✨
お腹を娘と観察していると
おへそのあたりがウニョウニョ。
ドンドン蹴るときはお腹がボヨン！と揺れます。
とにかく喉が渇いていて
飲んでも飲んでも渇く！
糖尿？と疑うほどに。
そして多尿、頻尿。
恥骨がすこーし痛い（まだ娘のときのような激痛ではない）
食欲はない、満腹もない。
胃の調子は悪い。
口が気持ち悪くて、いもきもちわるい。
口臭してると思う(T_T)
疲れやすくて
立ちっぱなしが厳しくて
この間ホームセンターに行って、子どもたちの水着を選んでいました。
そしたら、しんどくなってきて、冷や汗が出てきました。座るとこもなくさまよって歩いていました。
そこへ車のバッテリー交換し終えた主人と子どもたちが合流し
ゲームセンターの休憩椅子に座って子どもたちを見守り、主人にお会計を頼みました。
無理、だめ。
長時間のお買い物もだけど、立ちっぱなしがとても厳しい💦
あと仕事がとにかく疲れて疲れて
８時〜１７時半くらいまで職場にいるんですが、帰宅は一時間以上あとで
帰宅後は横になりたいいっしん。。。（実際はお腹をすかせて甘えたい全開の子どもたちがいるので、横になる時間皆無ですが）
とにかく横になりたい！
仕事に行った日の夜はストレスでうなされたり眠れなかったり。マタハラを感じる。
栄養は実母のおかげで毎日手作りご飯を食べれていて
休日は私が作っていて
梅しらす青しそご飯
青椒肉絲
ゴーヤチャンプルー
これに葡萄、梨
主人にはくるみパン クリームチーズ添
野菜満点料理をしています。
避けている食材は
ナチュラルチーズ
ウェルダン以外の肉
生魚介
ガーデニング後は手洗いしています（私は水やりしかしていません）
今は副鼻腔炎、そこからの中耳炎に苦しんでいます。
セフジトレンを倍量投与してもらいましたが
耳は改善。鼻は一向に効果なし、むしろ悪化
そのため鼻洗浄していますが
こじらせてしまったので効果薄く
鼻の臭いで吐くという辛さ
朝は６時起床
主人、娘、自分用にお弁当を作り
幼稚園の準備
息子の水筒準備（給食なのでとても楽）
息子を起こして朝ごはんを出して
歯の仕上げ磨きをして
娘を起こし
息子を歩いて送っていきます。
帰宅後、娘の着替えを手伝い
仕上げ磨きと髪の毛をセット
園服や身支度をして
娘を送っていきます。
仕事のときは息子を送っていった足で高速飛ばして出勤！
のときもあれば、娘を送り届けてそのまま高速飛ばして出勤！！
のときもあります。
お休みだったら
洗濯干して掃除してお風呂の水回りきれいにして、とか。
食洗機とルンバは重宝しています。
その間に他の家事を進められるから
夜寝るのは１１時から１２時かな？
自分の身支度にかけられる時間は５分
夜寝るときに娘のスキンケアをしてから寝るのですが、自分のスキンケアできてない。
妊娠線大丈夫かな💦
息子のときはせっせとしていたけど（妊娠線できなかった。）
娘のときさぼっていたら
肉割れしたおへそ周りに少しだけど未だに消えない。
おへそ周りに少しだけど未だに消えない。今回も何もしていない。
（もういっか）
でも顔はきれいにしたいなー。。。。
という生活です。
お買い物は10から14日に一度まとめ買い。
野菜は岡山の農家さんからまとめて買っています。
無農薬の採りたて野菜でとてもおすすめです！
抜群に味が違います。
鮮度なんて全く違う。
とにかく美味しくて、トマトなんてスーパーの栄養のないものにお金をかけるくらいなら
赤く熟してから採取したリコピンいっぱいの甘くて美味しくてもりもり食べちゃう農家の野菜！
この栄養が赤ちゃんの栄養！子どもたちの体を作ってくれています。
里山農場
http://satoyamafarm.cart.fc2.com
とってもおすすめです。
自宅に届いて重い思いもなく、皮まで食べられちゃう栄養満点野菜。
送料を安くしたいので2セット頼んでます。
産後も離乳食もお願いするつもりです
外出での離乳食は
以前ご紹介した滋賀の離乳食を使う予定です。
二人目以上だと外出も多くて衛生面を考えるととてもありがたい！
文明の利器を使わせていただきつつ
大切に大切に育ててゆきたいです。