母親学級①

今日はお仕事休みだった

papaのお弁当

卵焼きにはしっかりほうれん草がはいってるよ

なんか簡単に済ませちゃった今日は母親学級に行く日なの

午後から天候が悪化して竜巻だの雷だのっていっているので慌てて家事しました

そして朝から母親学級

色んな冊子を使ってお勉強

歯磨きの話とか煙草の話

あとは栄養の話

今日は塩分を特に中心的に話していました

ハム二枚で塩分１ｇだってカロリーも抑えて栄養とって同じ食品取らないで・・・塩分糖分控えるって至難の業じゃない？？？

妊婦になると色んな制限が出るけど、隣に座ってた人はガブガブお酒飲んでたみたいだし

前に座ってた人はウーロン茶のんでたとか

かく言う私はミディアムレアステーキ食べてるし

トキソプラズマ抗体検査したほうがいいかな産科がない病院でも自費ならできるかな？？？

次の検診まで長いしめんどくさがられそうで産科苦手ー院長先生はいい人なんだけどな