いつものようにレース後の状態から
レース翌日の今日
左足首の外くるぶしの痛みは
歩き方を工夫すれば痛みなく歩けますが
走るのはやめておく方がいいような程度
それと 足の甲が痛い
坐骨神経痛は筋肉痛なのかどうかよくわからない。
筋肉痛はそれほどないと思っていたらだんだん腹筋まで痛くなってきました
疲労感はここのところのレース後と同じくらい
ーーーーーーーーーーーーーーー
今年は欲張ってたくさんエントリーして
走り切れるかと思いましたが
大阪ハーフはスピード不足で不参加だったけれど
そのほかはすべて完走することができて本当に嬉しいです
完走ももちろんですが
それ以前に
自分の体調もですが家族も体調崩すことなく
天候、その他災害や交通事情などで大きなトラブルもなく
運営などに携わってくれる方々がいてくれたおかげで
こうやって走れたことに感謝したいと思います。
シーズン最後のとくしまマラソンが終わって思うことは
一昨年の隆太さんと走った2017年の大阪マラソンが
モチベーションも、メンタルも、コンディションも
最高だったなあと。
あの頃に近付くために必要なことは
隆太さんが走ってくれること
（→無茶を言う＆雨降ったら嫌やな）
足つりの問題が解決しているうちに（また再発の可能性があるから）
やっぱり体重をあの頃くらいに落とすこと（→また言ってる）
そして足首痛、坐骨神経痛とうまく付きあってもっと練習すること（→治ることを期待しない）
でしょうか
前日の話の前に後夜祭の話になりますが
メンタルの問題は
後夜祭の時に神野大地さんがすごくいいことをおっしゃっていました。
ちょっと受け取り方間違ってるかもしれないけど
「いつもお腹が痛くなって、ああまたかとなってしまう。
けど、考え方を変えて
お腹が痛くなってからがスタートだ、と思うようにした。
そうしたら東京マラソンでは腹痛が起こらなかった。
だから、どこか痛くなるにしても、
それが当たり前、それで、ああまたか〜と弱気にならずに
そこからまだ頑張れる、そう言うメンタルの強さをもつ」
みたいなことを言っておられました。
若いのに神ですよね。
私にはきっと気のせいだよと思いなさいというように聞こえました。トイレ問題のように
なので、ある程度の痛みは、精神的な思い込みかもしれないから、これからもうまく付き合って練習して行こうと思いました。もちろんちゃんと根本的な異常がないかどうかを確かめた上でのことは言うまでもありません。
トークショーの話はまた覚えている限り
レース当日編で書こうと思います
---------------------------------------------------
では当日の話です。
土曜日
カオリンさんも一緒にバスで徳島入りしてくださいました
カオリンさんも一緒に走りませんかとお誘いしたのですが
今回は走らず付き添い応援を申し出てくださって
めっちゃうれしい
感謝感激
こうやって歓迎されるとテンション上がります
バスの中でおにぎり食べたけど
私たちはラーメンが食べたかったので
ホテルにチェックイン後すぐに前夜祭会場の藍場浜公園へ
駅からは徒歩圏内です。
寒かったし、時間も早めだったし
やはり前日受付がなくなった影響もあるのかもしれません
ラーメン屋さん見つけました
私もカオリンさんもすだち塩ラーメン
美味しくってスープまで飲んじゃった
血圧高めなのに・・・明日塩分排出しよう
スポーツ用品見て回って
ボディメンテのゼリー3つとアミノバリューの手袋セットで1000円というのと
最近愛用しているマクダビッドのふくらはぎサポーターが若干安くなっていたので
購入しました
前夜祭会場の阿波踊りイベントは残念ながら終わっていましたが
少しお散歩しようと徳島駅の向こう側の中央公園へ行ってみると
なんだか賑やかな音が
ファンランイベントをやっていました。
けど時刻は16時、もうほぼ最終ランナーを見送る時間
それでも、ランナーが通るたびにみんなで踊ってくれていました
私は明日走りながらたくさん阿波踊り見ることができるけど
カオリンさんに阿波踊り見せてあげられてよかった～
しばらく歩くとファンランイベントのゴール付近で
すだち君が仕事終えようとしているところに遭遇
もう一息お仕事していただきました。
これが最後のお仕事になったようで
そのあと帰っていきました
お疲れ様～
この日のイベント
前日イベント！
— 神野大地 Daichi Kamino (@daichiagu) 2019年3月16日
ファンラン🏃♂️🏃♀️#とくしまマラソン pic.twitter.com/U7ysgQO6TE
ゲストランナーの野口みずきさん、神野大地さん、そして金哲彦さんキプサングさんも参加されていたようですがお会いできなくて残念
公園を後にして、いったん徳島駅へ
カオリンさんは明日自転車での応援を予定してくれています
なのでレンタサイクルの予約に行きました。
そして前2回のとくしまマラソンはスタート地点のすぐ近くのホテルに泊まったのですが今回徳島駅近くのホテルにしたので
朝はスタート最寄り駅の阿波富田まで
JRで行くことにしました。
下見に行くと、
「交通系カードは使えません」
ですって
そしたら券売機めっちゃ混むんちゃう？
そう思ってみどりの窓口で160円分の翌日指定の切符を買いました
しかし当日は全く混雑なしでした。
余裕で当日券売機で買えます。
というか、最悪余裕で歩いてスタートまで行けます
ちょっとでも楽したかっただけ
思うに、車で来られる方のほうが多いのでしょうね
他の方のブログを読むと駐車場からの移動は大変だった様です。
お土産を買ってから
ホテルに戻って温泉へ行って
そこで翌日のお風呂状況を聞いてみると
４〜５時ごろがピークだそうで、２時ごろならまだ空いてるとのこと。
これは何が何でも4時間半くらいで帰ってこなければ
そして６時ごろ夕ご飯食べに行きました。
初めて行った時は夕食難民になりかけたので
前回も用心したし、今回も予約していきました
（一回目予約しようとして満席だった鳥ぼんというお店に
神野大地さんが来ていたと翌日知りました
）
」と言ってみる」ってお願いしてみたら
