☆夜ご飯☆

今日のテーマは 

『ネバネバ～』

～献立～

十穀ご飯

鶏肉のなめことオクラのおろし煮

オクラスープ

かいわれ大根のもずく和え

ほうれん草とベーコンのバター炒め

梨

ごちそうさまでしたぁ

今日も1日お疲れ様でした

新聞紙～

今日はももちゃんとたくさん遊んだよ～

イタズラ～ 

新聞紙のお布団

完全ににらまれてる(笑)

おやすみなさぃ

話題の☆

最近色々ありまして

今まで以上にしっかり食事の

管理が必要になってしまい

タニタの本を買ってみた

読んでみて今までは分量とかも適当にしてしまってたけどダメだったなぁ～と少し反省

濃い味が好きだからついつい目分量だと入れすぎてしまったりと・・・

結局塩分とかとりすぎだったりするんだろぅなぁ～って。 

かなりめんどくさいけど

今度からは時間ある時は参考にして作ってみようかな

ペコちゃんサブレみっけ

カワイィ