責任の取り方って人によって随分と違うように思う。
責任を取らなくてはいけないシチュエーションになった時の行動パターンを考えてみた
例えとして仕事での場合。
①冷静に状況を分析してベストな選択をして責任を取る
②責任を取れるように努力してなるべくベターな選択をする
③責任を取るフリしてシラーっと逃げる
④笑って誤魔化す
⑤自分は責任感がある人間だと考えている為、その考えから外れないよう無理して頑張っちゃう、でストレスが溜まる
⑥自分は責任感のあるカッチョいい大人だと思っているが、それが出来ない事を無意識に恥だと思い、恥をかきたくないので何かと理由付けをして現実逃避をしてしまう
⑦無意識下で無能で弱く惨めな自分を認める事が出来ない為、責任感がある立派な大人な自分と言う妄想を現実として作り上げ、その事実を壊さない為にあらゆる手段を使って他人や環境のせいにする。
自覚が無いから、周りの人間が俺に恥をかかす出来の悪い奴らにされる。
指摘されても、悪いのは出来の悪い無能な奴らと思い込んでいる為絶対に気付かない。
なんか段々と救いようがない感じになってるけど
自己愛性パーソナリティ障害やモラハラの強い人は⑦みたいな感じだそうな
こんな人に遭遇したら…
ヤバいですよね〜
どうしたらいいのか？
治らないらしいので逃げて下さい
と書いてあった
無理でもなるべく距離を置いて方が良さそうだ。
もーみつの場合
①や②を 目指しているのだが
冷静に考えると
ストレスがかかると
⑤〜⑥になってる気がする
ヤバいよね。マズいっす
もしかしたら⑦に片足突っ込んでるかもしれないしって
やめて〜言わんといて〜
逃避行動発令中！逃避行動発令中！
で、
ストレス耐性が低いと
気分が落ち着いてる時は良いんだけど
体調が悪い
とか
ストレスがかかってる
時に
どうしても⑤や⑥になってしまう。
これからはなるべく俯瞰で客観的に物事を見る癖をつけようと思う
もーみつなのであった。