今より以前のほうがストレスを感じていた。
何が違うのか気が付いた事がある。
以前は自分の事を考え過ぎていた。
思考が内面に向かって自分と向き合う事自体は否定しない。
自分を見つめ直したり
反省したり
またそれで改善出来たりする。
ただ、自分と向き合い自分と語らう時間ばかりになると
現実とのギャップでイライラがどんどん増えていく。
時には他人に向け、時には自分に向けて。
自分向きのエネルギーを上手に使っていかないと
結局はそのエネルギーに潰されてしまうかもしれない
だからイライラは内向きに思考が行き過ぎているのも原因のひとつ
そう思うと気が楽になった。
何事もバランスが大事だ。
気楽にいこう。どうせ内向きに思考するなら楽しい妄想をしよう！