病気になった時に読んだ本⑵

甲田光雄さんと言う関西のお医者様を

漫画家の赤池キョウコさんが取材して描いた

マンガでわかる「西式甲田療法」と言う本です

内容は過食が身体にあたえる影響や

少食等の仕方などマンガで非常にわかりやすく描かれており

普段食べ過ぎで調子の悪い方などは読んでみると面白いと思います

自分は実践してみて確かに調子が良かった様な気がします