おはようございます☀
お正月あけでお仕事始まっている方多いんじゃないんですか？＾＾
料理下手ヨガインストラクター主婦の常備菜活用方法！！長いな…
ででん！
左側はご飯をつめる前なので何もはいっていません。
右側はプチトマト以外は常備菜！
・ひじき、人参、大豆、ちくわの煮物
・人参、切り干し大根、椎茸の煮物
・カボチャ
・鶏ハム
これに卵焼きを加えます。（ぎゅうぎゅうにするのよ）
で、私はこんなもんじゃ足りないので、これにお味噌汁（春雨入りでお腹を満たすw）を持っていくのです。
これで腹八分ならぬ七分くらい。
お正月あけでお仕事始まっている方多いんじゃないんですか？＾＾
料理下手ヨガインストラクター主婦の常備菜活用方法！！長いな…
ででん！
左側はご飯をつめる前なので何もはいっていません。
右側はプチトマト以外は常備菜！
・ひじき、人参、大豆、ちくわの煮物
・人参、切り干し大根、椎茸の煮物
・カボチャ
・鶏ハム
これに卵焼きを加えます。（ぎゅうぎゅうにするのよ）
で、私はこんなもんじゃ足りないので、これにお味噌汁（春雨入りでお腹を満たすw）を持っていくのです。
これで腹八分ならぬ七分くらい。
それでも足りなきゃナッツ食べてます。
朝に詰めてもいいし、何なら前日夜にちゃちゃっと詰めてもいい。
これくらいなら全然苦にならない。
そして見た目もぎりぎりセーフだと思う。（たぶん…）
正直緑色はないけれど、容器がカラフルなんでなんとかごまかせてるでしょう！
というか、自分で食べるからお腹に収まれば良し！！
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朝に詰めてもいいし、何なら前日夜にちゃちゃっと詰めてもいい。
これくらいなら全然苦にならない。
そして見た目もぎりぎりセーフだと思う。（たぶん…）
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というか、自分で食べるからお腹に収まれば良し！！
☆今月のレッスンはコチラ
☆プロフィールはコチラ
☆所属スタジオ
・【中津・梅田】ungin Grazia
・【北浜】YOGAスタジオatama
・【肥後橋】studio TRUNK
・【淀屋橋】Yoga Studio MISTY
・【芦屋】yoga i.um(Ashiya office)
・【阿波座】加圧トレーニングスタジオLuxi
☆特別レッスン
阿波座で朝ヨガ→★概要★
沖縄ヨガ→★概要★
冬季限定 芦屋でキャンドルナイトヨガ→★概要★
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