午後から近くの山へ山登り。
偶然に連絡のあった知人を連れ、登って行きました。
体力づくりとリフレッシュのための山登りでした。
無事山頂まで登って、眼下に広がる風景を見て思い出してしまいました。
災害が起こったあの風景を・・・
一人で行ってたら壊れてただろうな。。
でも知人といろいろ話をすることで、気持ちがまぎれました。
感謝です。
万歩計も14700歩。
体力作りにはなったかな。
でも疲れて帰ってすぐ寝てしまいました。
既に足が痛いです。
明日に引きずらないようしっかり体のケアもしておきたいです。