情けない・・・

昨日は気分を変えて、職場近くから歩いて帰宅。

30分位で歩けたように思います。

でも、帰る途中に足の指先に違和感が・・・

家に帰って確認してみると、水ぶくれが・・・

たった30分位しか歩いていないのに。

日頃の運動不足を嘆く今日この頃です。。