【yoga day】
本日はアロマyogaを受けて来ました。
今回行ったスタジオでは
上級者向けに設定されていましたが
割と動きは少なく、リラックスできました^ ^
休日にヨガが出来てとても幸せ♡
心が軽くなる！そんな気分でした^ ^
世の中には沢山のヨガインストラクターがいて
その分だけヨガの伝え方がある。
私はそう思っています。
どれが正解で誰が1番とか、、
そういうことではなくて
自分に合った先生がいて
その方から学んだことを、
自分の生活に繋げたり
また他の人に伝えたり
そんなことが気軽にできるのが良いところ
方程式とか
科学じゃなくて
心と心で
いいなって思うことが大事ですよね
また一つ学びを得ました
ヨガができることに
その体があることに
ヨガを好きになれたことに
ナマステ
Moe