ハンドクリーム３つ

お肌の乾燥は老化を助長するといってもいいくらい避けたいですよね～(^▽^;)


顔のケアで私が使っているのは
「資生堂アクアレーベル美白ローション」

これをお風呂上りにつけてあとは普段からきれいにしていれば今のとこ問題ないです。
乾燥するところや脂っぽいところがある混合肌には合っているかもしれませんね(・∀・)


ハンドクリームはニュートロジーナ。これは仕事の日に使っています。落ちにくく、持ちが良いので。

もう１つ今日サロンでもらいますた馬油のジェル。コエンザイムＱ１０とヒアルロン酸が入っています。これは全然ベタベタしません。サラサラします(´∀｀)

ＫＯＳＥのエンリッチ薬用ホワイトハンドクリームもいいですね。ちょっとベタベタしちゃうけどね。乾燥がひどいときはこれですね～(￣ー￣)

最近の食生活

しばらく痩せすぎだったのに対して改めて食生活を考える。

１日３食はもちろん、おやつもしっかりいただきストレスの無い生活したいけどなかなか。

甘い物は絶対はずしたくないし野菜類もしっかり摂りたいな。

でも一人暮らしだとあれこれ作りすぎてしまったりして結果食べ過ぎて太る傾向になっちゃうから注意しなくちゃ。



手軽に食べれるのはパンがいいかな。しばらく遠ざかっていたけど最近『ライ麦パン』にして朝食や

小腹がすいたときに食べてる。

あとバナナも最近また食べ始めた。食後にほしくなる甘い物をこれで解消したりしてます。

最近冷凍庫に必ずストックしているコーン。これはいろんなお料理に使えるし甘みもあってステキな食材。

などなどです



なんか

和食テイストがなくなってきてるな汗

和食の定番食材も考えようかな汗

でも納豆苦手なんだよね汗汗汗

冬に欠かせないもの

ブログネタ：リップクリームとハンドクリーム、この季節に欠かせないのは？ 参加中

私はハンドクリーム派！

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リップとハンドクリーム、この季節に欠かせないのは？

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