ニューハーフ愛の日記 -10ページ目

ニューハーフ愛の日記

のんびりと書いていく日記

こないだ買ったスマホでアプリが使えなくなり

ドコモショップへ行ってきました。

これで何回目かな汗


女の店員さんに診てもらい結局中の電池を外して再起動させるとアラ不思議ビックリマーク叫び 直っちゃいました。
「直ぐ直ったやんビックリマーク

ここに来る前にお客様センターへ問い合わせをして
そこでわからないと言われてからだったので

お客様センターって何のためにあるんでしょう?と思ってしまいました目





帰ってからのごはん

$NHもえのブログ

アジフライ レバーてりやき りんごヨーグルト
なめこと豆腐の味噌汁 雑穀玄米ご飯
レバーてりやきは手を付けずに残しました(以外にキャベツが多くて…)

またね。
休日のランチっていいですよね。ゆっくり食べられるし仕事の日に比べ1品多くできますニコニコ

あまりこったものではなく、バランス重視のシンプルないつものメニューですが目

$NHもえのブログ

炒めもやしと牛蒡のみそ汁 昨日の残りサーモン刺身 かぼちゃの煮物
とろろ納豆 雑穀米と玄米のごはん

このあと豆乳を少しいただきました音譜
久しぶりに体重を量ってみました。

1キロ減っておりました音譜




目標はあとマイナス10キロだけど

いっきにおとすようなことはしません。



それは

体に悪いからです


すこしづつ、すこしづつでいいので健康的に痩せていけれたらなと思っています。

昔、一日10キロジョギングしていた頃は1週間で10キロ痩せれましたけれども

もうそんな気力はありません笑

だから少しづつ目標に近づけていくのですチョキ