地味なダイエッター

久しぶりに体重を量ってみました。

１キロ減っておりました




目標はあとマイナス１０キロだけど

いっきにおとすようなことはしません。



それは

体に悪いからです


すこしづつ、すこしづつでいいので健康的に痩せていけれたらなと思っています。

昔、一日１０キロジョギングしていた頃は１週間で１０キロ痩せれましたけれども

もうそんな気力はありません笑

だから少しづつ目標に近づけていくのです