ほのぼの♪

仕事での一風景です。





高齢者の運動指導をしています。
週に2回、90分、24回コースの17回目。
ストレッチや自転車を漕いだり、マシントレーニングをしたり…。


皆さん膝が痛かったり、腰が痛かったり、、、
17回目にして初めて4人揃って自転車を漕ぎました。

回数を重ねる毎に体力は勿論ですが、表情が変わってきました。自然と笑みがこぼれ、気づけば指導しているはずの私たちまで大笑いしていました。


私は指導しているのではなく、参加者の皆さんに教えて頂いているのだと思いました。


人生辛い時期もあるけれど、努力を続けていけば、必ず笑って楽しめる時がくる。


『自然と笑える日がくるのだから、肩の力を抜いて努力を続けていきなさい！』


私も自然と笑える人生が良いです。


皆さんに出逢えて良かった。
この仕事をしていて良かった。

ありがとうございます。