寝た寝た…Zzz

おはようございます

東京は快晴


昨夜は21時には寝てしまっていたようです


寝る子は育つと言いますが、
30歳の私でも育つのでしょうか？？？


一つ言える事は、
確実に疲労感は無くなり、スッキリしました


今日は軽めのランニングとストレッチ程度で
明日また走るメニューをと考えています。