★記録更新★

NTCで練習予定でしたが、今日も駒沢で練習をしました


まだ筋肉痛が残っていたので、ウエイトではなく、外周を走る事に


なんと！！
５周


１周が２､１４km、それを５周…
つまり約１０km
無事完走


今まで３周が最長記録だったので、
見事記録更新


タイムは、、、(^_^;)

どうしても気になる方は直接聞いてください


走るのに丁度良い気候なので、暫くは長い距離の走りも練習メニューに加えていこうと思います