アウェークニング

おはようございます!!


え～と、
土曜日にアウェークニングへ行きました。説明は後程とブログに掲載したまま、音沙汰無し。。。(^_^;)

はい


『アウェークニング』とは…


ユーコスミダジャクソンさんが考案したエクササイズです。


それだけ


詳しくは『アウェークニングスペース』と検索してみてください。


本当はちゃんと説明したいのですが、うまく説明できる言葉が見つかりません…。

格闘系エクササイズあり、カポエラあり、ストレッチあり、ピラティスあり、ヨガあり…


滝のような汗が飛び散ります
そしてその汗と一緒に身体の中にある老廃物が一気に外へ出て、最後にはスッキリ


是非一度チャレンジしてみてください


↑↑↑↑
スタジオの棚に仲良く並んでいたユーコスミダジャクソンさん人形とマイケルジャクソン人形です