さて、どうでしょう？

今から練習に行ってきます。



さて、今日の私のコンディションはというと。。。



立ち上がる時は一呼吸おいてから気合いをいれて「ヨッ！」



イスに座る時は、「うﾞぅ」と言いながら



階段は一段一段体(筋肉)の仕組みを感じながら



こんな私ですが練習出来るかなぁ～？