行ってきました
やってきました
２日連続のＮＴＣトレーニング (^-^)/
今日は暑いぐらいで、汗が止まりません (^▽^;)
今日の内容は
１、ミニハードルとマーカーを使ってのテンポ＋加速走
２、芝生でのインターバル走
３、ウエイト
練習の画像を添付したいのですが、どうもうまくいきません。
もう少しお時間をください。どうにか添付できるようにしますので。。。
インターバル走は本当に体力と精神力を鍛えるのに最高ですね。
３０歳我武者羅に走ってます
そしてなんと
明日もＮＴＣで練習をします。
３日連続です。
部活みたいですね。
学生時代は毎日練習する事が嫌で嫌で、どうにかしてサボれないかと考えていましたが、
今は毎日練習できることが楽しくて楽しくて仕方ありません。
目的を持って、目標が明確になると人ってこんなにも変われるんですね。
改めて実感しました。
犠牲にしていることはたくさんあると思いますが今はひたすら前だけを見て進んでいきます。
間違った方向に突っ走っているときは皆さん止めてくださいね。
宜しくお願いします m(_ _ )m