この寒い寒い関東を脱出してより寒い北海道にて合宿をしてきます（笑）
１日から５日までの４泊５日。
目的は
①今シーズンの活動について、他の選手、コーチとの意見交換。
②練習方法の習得
→今更？？？と思われますが、
ボブスレーという競技には、これを練習しておけば大丈夫！なんて練習はありません。
色々と試行錯誤しながら練習をしていきます。
そしてその結果が良いタイムとして現われた時、この練習は使える！となるわけです。
体格・走力・得意・不得意すべて選手一人ひとり違います。
各自が自分に合った＝結果として良いタイムを出せる練習方法を考え、実践しなくてはいけません。
私は今まで独学で練習をしてきました。
その結果が今です。
つまり結果として現れていません＝間違った練習をしていました。
先シーズンから先輩や、他の競技の専門家に相談をし、練習方法を実践してきました。
明らかにタイムは向上しています。
もっと早くから知っていれば・・・。な～んて思ったときもありますが、
このタイミングで気づけたことがきっと私にとってグットタイミングだったのでしょう。
今シーズンはさらに陸上の専門家でもあるコーチから指導をしていただける環境にあるので、
もっともっと自分に合った練習方法を身につけていきます。
③競技を続ける上で必要な適応力を身につける
→特に大会などで海外に行ったときに感じるのが、いかにその地での生活に柔軟に対応できるか。
食事・生活・環境・言葉など
④共同生活において周りを見て行動をする
→海外に遠征へ行けば２～３週間は他人と共同生活をすることになります。
ホテルの一人部屋というわけにはいきません。時には８～１０人で一軒家を借りて共同生活することも。
自分の立場、そのときの状況を判断し、行動しなくてはいけません。
自分ひとりが良ければいいなんてことは絶対にありえません。
⑤大自然の中で集中して練習する
→余計なことは考えず練習だけに集中する
この合宿は今シーズン初の試みです。
自主合宿です。
この経験が今後の競技生活に大きくプラスになると思っています。
準備不足、連絡不足、問題点、改善点・・・。
色々出てくるでしょう。
ＯＫです。
次回までにクリアにしていけば。
確実に前へ進んでます。
寒さ対策だけは万全にしていかないいと！！
もちろん合宿の模様も順次更新していきます。
楽しみにしていてくださいね♪
それでは準備準備
カイロに手袋にマフラーに・・・・
あとは・・・。