階段で…バリューセット★

久しぶりに階段バリューセットをやりました



が・・・、
一人での練習はどうもテンションが上がりません


と、いう事で、



東海大学近くに住む瀬間さんにお願いして、一緒に練習をしてもらうことに


階段が終わった頃に合流し、ウエイトをしました。


金曜日は坂ダッシュです(^-^)v