最後の…

練習してきましたぁ


今日の練習場所はコチラ
↓↓↓↓

東京体育館陸上競技場

体育の日で無料で使えましたぁ



さて、
本日のメニューは。。。


30m
50m
80m
タイム測定


結果はまだまだ練習が足りませんね…(^_^;)


タイム測定の後は。。。


きましたぁお楽しみタ～～イム








『補強』です






こんな感じや、
↓↓↓↓

こんな感じ、


で、
最後にはこうなります


今日は川崎選手が遠征前最後の練習だったので軽めに笑顔で終了(^-^)v


いよいよ１４日出発
ケガだけはしないように、頑張ってきて欲しいです
私はあと約１ヶ月半
一人で頑張りますq(^-^q)