イイ天気になりました
練習場所であるスパイラルから見た飯綱山
は
少しずつ色づいていました
さて今日の練習は…
10時～14時まで
『出し』と言われる
スタートの部分の練習をミッチリ行いました
ボブスレーではこのスタートがとても重要になります
何度も何度も繰り返し練習をして身体に染み込ませます。
集中していたので
あっという間でした
遠征まであと２回ぐらい長野で練習が出来ると思います。
早く自分のモノにして試合で100%の力を出せるように頑張りますp(^-^)q