久々に今朝めっちゃ苦しくなってました。
原因はわかってて見ない方がいいとわかっていたものをみてしまったから
心の傷をえぐるようなことしてしまったの。
そんときにいったんは「こんなのは嫌」ってかき消そうとしたんだけど
「ネガティブをあっち行けってやっても意味がないな」とわかってたので
思いっきり吐き出そうって思いました。
自分が制限をかけやすいっていのを知ってるのでまずは
「何を思ってもいいよ」って許可を出してから
思うことをぶわーって心の中で言いまくりました。
（本当はノートや声に出した方がいいんだけど、寒かったし今すぐなんとかしたかったから）
「こんな現実は絶対に嫌、だけど何も信じられないんだ」
「もうどうだっていい！こんなにネガティブな自分は苦しい」
「だけど、絶対にあきらめない」とか…
心の中にある痛みがスーッと消えて軽くなるのを感じたから
最後に「私しかあなたを守れない、あなたを絶対に守るから」
「一緒に幸せになろう、もう怖くないよ」
って言ったらめっちゃ無意識に涙が出てました。
泣いてる感覚もなく、ただ涙が出てるっていう感じ。
これが起きたらきっと同じことを見ても…
って思ったけど思い出すと結構きついからまだ完全ではないな🤔
多分、これ全部吐き出して癒せると
思い出したところでなんとも思わないはずなんですよね。
なんとも思わない、ってところまで来たら確実に確実に…
なんだっけ？
何を言おうとしたんだろう？
ま、そんな感じです（笑）
でもね、気持ちは穏やかなのできっともうすぐこのネガティブも
消えていくんだろうなって思います。