mo-1130さんのﾌﾞﾛｸﾞ

発酵食品

発酵食品と言われなにを想像されますか？

お味噌、漬け物、納豆…で、

甘酒！

この甘酒は酒粕は入っておらず米と米麹のみで作られています。
甘酒は身体にいいんだよとは聞いていたけど私、あの酒粕が苦手なんです

でもこの甘酒は違います！このままだと私には甘すぎるのでこの甘酒に豆乳、ヨーグルト、それに家にあるフルーツ（りんごやバナナやイチゴなど）それと氷！
ミキサーにガーッとかけて出来上がり

朝食やおやつにいかがでしょう

栄養バランスもいいし美味しいですよ♪

体験会無事終了

今回私としては初めてのリンパ施術体験会

午前と昼間と夕方の３部行い

８名の方が参加して下さいました！

バタバタとしていましたが皆さんホカホカした笑顔で帰られこちらまで幸せな気分になりました！

内容としては無料体験会はお顔とデコルテ。それもごめんなさい

半顔

リンパを流すとこんなにもお顔がスッキリすること体験して頂きました。

今日は私の先生のお宅で開いたので2000円でダイエット体験も準備しましたが全員体験となり本当に大盛況でした！

今回は身体の節をあけホルミシスマットにパラフィン紙をおき包み込み温まっていただくだけのダイエット施術なんですが

なんと

皆さんウエスト、臍上五センチ、ヒップの合計が１０センチ以上ダウン

お一人は２０センチという方がおられ感動