～本日のお食事～
【朝食】スープ春雨(とろみ中華)、つけもの、こんにゃくゼリー
【昼食】QUICK1(ミネストローネ)、きんぴらごぼう
【夕食】もつ煮、こんにゃくゼリー
今日の休日も１日中ネカフェで引きこもり(寂しいとか言わない!!)
さて、ダイエット３日目の成果は…!?
体重計が会社なので計量もお休み(｡-人-｡)
なんか昨日のサウナ効果か体が軽いんですよねー♪
水分＆食物繊維たっぷりでお通じも良好
(※食事中の方、すみません
)今日で１０日目
２か月(６０日)の１/６が終了というわけ
…ということは今日で３．４kg痩せてないと目標が
手ごたえ…微妙
あー、今日もサウナ行くんだったなぁ…(;´Д`)ノ
とにかく明日…明日に向けてまた帰りはサイクリングだ!!
明日〓Ｍ.Ｏ〓計量
