QUICK1ダイエット【４日目】

～本日のお食事～


【朝食】こんにゃくゼリー、りんご1/4

【昼食】コーンサラダ、スープ春雨(チゲ)

【夕食】QUICK1(チキンコンソメ)、サラスパ、漬け物



不思議とダイエット記事を書くようになって少しですが
アクセス数が伸びたような…(気のせいか？)


やっぱり皆さん、ダイエットに興味あるんですねー(´0ﾉ｀*)


でも、私の方法はあまりオススメできませんからね(＞＜;)b
よほどの忍耐力と強靭な肉体がないとカラダ壊しますので



さて、ダイエット４日目の成果は…!?




９７．７キロ→９７．３キロ(４００gダウン)


休み明けでこんなもんか(*´Д｀)=з
やっぱり休みには何かしないとね(→o←)ゞ



～今日のダイエット格言～

ダイエットにつける薬なし

痩せたきゃ食うな、食うから太る(←ごもっとも)


最初が肝心、くじけないぞ(｀・ω・´)ゞ



便秘〓Ｍ.Ｏ〓気味