【今日の体重】
80.0㎏
【目標体重】
76.1㎏
※目標達成まであと
3.9kg
【食事】
・朝：ブルーベリー黒酢、りんご
・昼：おでん、みそ汁、野菜サラダ
・夜：枝豆、寒天ゼリー
【運動】
自転車４０分（通勤）
ウォーキング７０分（業務）
【今日の一言】
減らず(ノ△Ｔ)
なぜに!?
甘い気持ちが出たからかなぁ…(>_<)
２週間切った!!
貪欲さに拍車かけよう
明日こそ(｀∇´ゞ
ここで最後の秘策を
ダイエットサプリ
（サンプル品）
効果はいかに!?
80.0㎏
【目標体重】
76.1㎏
※目標達成まであと
3.9kg
【食事】
・朝：ブルーベリー黒酢、りんご
・昼：おでん、みそ汁、野菜サラダ
・夜：枝豆、寒天ゼリー
【運動】
自転車４０分（通勤）
ウォーキング７０分（業務）
【今日の一言】
減らず(ノ△Ｔ)
なぜに!?
甘い気持ちが出たからかなぁ…(>_<)
２週間切った!!
貪欲さに拍車かけよう
明日こそ(｀∇´ゞ
ここで最後の秘策を
ダイエットサプリ
（サンプル品）
効果はいかに!?
