9/24ダイエット奮闘記【２４日目】

【今日の体重】

88.4㎏

【目標体重】

86.1㎏

※目標達成まであと

2.3kg


【食事】

・朝：ごはん、納豆、みそ汁、高野豆腐の煮つけ

・昼：明太子おにぎり、みそ汁、野菜サラダ

・夜：明太子おにぎり、ピリ辛わかめスープ、枝豆、寒天ゼリー


【運動】

自転車３０分（通勤）

ウォーキング６０分（業務）

シャドウボクシング３０分


【今日の一言】

世界戦と共にシャドウボクシング…バテバテ(≧ε≦)

今気づいたが、ダイエット始めてから１日も体重増えた日ないね（プラスマイナスゼロの日はあり）

これってすごくないですか？（←自画自賛）

あれっ、反応薄いのはなぜ(?_?)

いいんだもん…自己満で(ノ△Ｔ)

顔のライン…シャープになってきたんじゃないの(^w^)

プチ貪欲会に目標達成もあり(・◇・)？

ガンバる(｀∇´ゞ




－２００g (^_^)v

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