杜仲茶のすごさ
前回の投稿の杜仲茶について
ある本を見ていて目に入ったので紹介します
脂肪代謝を促進し、体をしき締める作用があり
ダイエット茶として親しまれている。
アルコール代謝も促進するので、お酒を飲んだときに
飲むと翌日に残らない。
コーラーゲンの生成を促進する働きもあるので
コラーゲンと一緒に摂ると美容効果が高まる。
このようなことが書いてありました、ダイエットと美容
お酒にもいいとなると特に女性には、お薦めですね！！
- オムニバス, 京田誠一, 恩田直之, 城之内ミサ, 小宮瑞代
- 癒 PACIFIC MOON
杜仲茶
- 昨日TV 放送の杜仲茶の効果を見ましたが
- 医者も信じられないと言っていました
- 自分もそう思いました。
- どなたか2週間でウエストがペットボトル１つ分
- やせたか方いましたら。教えてください参考にします。
- 山田 光敏
- 山田式「美脚づくり」ストレッチ
ダイエットと便秘
- 便秘はダイエットにとって言うよりも特に女性にとっては悩みの種かと思います。
食べているのに出さない事は非常にいやな感じがするかもしれません。
便秘を解消する為に薬、健康食品、食べ物運動と色々なことを試す方がいると思います
が、私はお金をかけずにヨーグト(カスピ海)を株分けしてもらい、毎日食べています。
あとは運動を1日約2，3分くらいで解消しています。今日のあ○あ○大辞典で放送分
(番組は見ていません)の冷え体質の人というのをCMで見ましたが何をやってもダメだ
という人はこの冷え体質の人が多いと思います。
冷え体質を解消するには前回までの投稿の中に
ヒントが少し書いていますので参考にしていただ
ければ幸いです。
- マダムマーシ
- パワーストーンBOOK―幸運と癒しをもたらす神秘の石
健康食品とダイエット
薬局勤務時代のお客さんが言っていたことで
健康食品を毎回買いに来ていた夫婦のお客さん
のご主人が奥さんについて言っていたことです
『コレステロール値と中性脂肪が高くて医者から
やせろ』と言われているのに、薬以外に健康食品を買
って飲んでいるから高カロリー、甘いもの、お菓子
今までと同じものをいつも摂っているから意味がないんだ
と言っていました。
皆さんはどちらがいいとおもいますか？
- 悩み相談サイト「心の癒し」
- 大丈夫。みんな一緒にいるよ
しっかり食事をしてダイエット
前回の投稿でビール酵母がやせた人が多かったと言いましたが
一番やせた人は 2年で -25㎏ です。
たったのそれだけと思われる方も多いと思いますが、とても健康的に
やせて食事も3食しっかり摂ってますよと言っています、今までリバウンドし
ていません。
その方のサイズを紹介します
本人様自己申告数字
スタート時 現在
身長 159 cm 159 cm
体重 74 kg 49 kg
べスト体重になってから維持できているそうです。
私は最初の原形を思い出せませんそれくらいやせたと思います
何をしたのですか？ と質問したくらいです
よく話を聞くとビール酵母と私が前回まで記事にしてきたことを
参考にして少しだけ ○ ○ を改善したそうです
最初、憶えることだけ苦労したけどあとは簡単という事でした
ビール酵母は私の成功した方法と一緒に行うと
結果がいいことに気ずきました
それから私はこの方法を他の人にも試しました
成功した人は数十人はいたと思います。
- パンタ笛吹
- ソウルメイトと出会う本
ダイエット ビール酵母
私が薬局勤務していた時
あ○あ○大辞典、おも○っきりテレビ等で
放送があった次の日、必ず問い合わせがあり
品切れがおきてしまうような商品で、一番効果が
あったと言ったり聞いたりした物ってなんだろうと
思い出してみるとやっぱりビール酵母ですね。
あまり知られていないかもしてませんが
成分がすばらしいです。
ビタミン、ミネラル、核酸まで入っているのもあ
ります。一番すごいのはきちんと摂れば胃腸の
働きが正常になることです。
もともとは胃腸薬だったから当たり前ですけど。
- アン マッキンタイア, 竹田 悦子
- ヒーリングドリンク―心と体においしくヒーリング効果の高い飲み物
温野菜と生野菜
野菜は温野菜と生野菜がありますが
どっちがいいか人によってちがうと
思いますが。
温野菜のいいところ
体を冷やさない等
生野菜のいいところ
主成分が取れる
など色々ありますが私はその時々を考え
両方摂るようにしていました。
- 和合 治久
- アマデウスの魔音の癒し ダイエットCD
魚と肉
魚と肉どちらがお薦めの食べ物
油が気になるので魚の方がお薦めです
体温の違いが血液をきれいにする速度を
変えます。
体温
牛、馬 ― 人間より高い
人間 ― 一般的に 36.5°
魚 ― 人間より低い
魚好きと肉好きでは少し体質が違うということです
私はどちらも好きですが魚が多いです。
- イレーネ・デリコフ, マイク・ブース, 大野 百合子
- オーラソーマ・ヒーリング
- キャサリン カミング, 鈴木 宏子
- 住まいのカラーヒーリング―カラーセラピーで健康増進と快適な住まい作りを
ストレスとダイエット
ストレスはダイエットの大敵です
制限をいっぱいする人が多いダイエット
ご飯を減らす、お菓子ダメ、ケーキダメ、
高カロリーダメとダメなものばっかりで
ストレスが溜まると思います。
私はストレスを溜めない為に色々考えました
まずは考え方を変えるようにしました。
何でも楽しんで出来るようにしました
その他、音楽を聴く、スポーツをする等
自分で考えました。
皆さんも色々やってみて下さい。
- マダムマーシ
- パワーストーンBOOK―幸運と癒しをもたらす神秘の石