24日目

50.0kg
26.6%


朝
ﾋﾟﾝｸｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
野菜たっぷりｽｰﾌﾟ
ｲｷﾞﾘｽﾊﾟﾝ1切れ
ﾐﾆﾀﾙﾄ
ﾁｮｺﾊﾟﾝ少し


貧血気味でｸﾗｸﾗしたから
多めに食べちゃった。

少し回復(*¯﹀¯*)


昼
1日分の野菜
わかめｽｰﾌﾟ
白米（じゃこ）
薩摩芋のてんぷら
南瓜の煮物

わさびの柿の種


夜
忘れた


51.4kg
21.8%


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