26日目

50.9kg
26.0%


朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｲﾁｺﾞ
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ


昼
外食


間食
ｺｺｱ
どら焼き1/4個


夜
しじみ汁
サラダ
ぶり少し
白米


51.5kg
22.6%


痩せるわけない。
ｶﾛﾘｰ抑えて動かないと󾀅


ｽﾄﾚｯﾁと腰回し
ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞゎ毎日してるー




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