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riricoのブログ

目標体重に向けてのダイエットブログですヽ(;▽;)ノ

45.8



ブラックコーヒー
トマト
お稲荷さん2個
ローソンのホットケーキ3口


朝だから、いーよね(´ー`)



お昼
わかめスープ15
お弁当
(トマトといんげん豆の煮物と卵焼き1切れ)
ローソンのブランパン117




わかめスープ20
白滝たらこ味35
いんげん豆と油揚げの煮物
わかめとキュウリの酢の物
納豆95

かき氷バー


夜食べ過ぎた。
でも、過食しないように
適度に食べなきゃ。。


46.9
19.2


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