8日目また

朝怖くて体重計らず‥

朝からまた
過食(๑*д*๑)
スイッチ入ると止まらない

林檎120
ラテ74
ふりかけご飯250
パン200
ﾋﾟｰﾅｯﾂｸﾘｰﾑ
ﾊﾟﾘﾊﾟﾘﾁｮｺｱｲｽ83
お煎餅140
74

合計941kcal

痩せる事しか
頭にないのに食べちゃう…(๑╯ﻌ╰๑)=3

疲れる

過食後の体重
52.3kg
23,2%

はぁ
やり直し‥