22日目

50.9kg
25.7%


体脂肪ｽｺﾞｲ(*¯﹀¯*)．．．


朝
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ

ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
林檎
野菜たっぷり味噌汁


昼
野菜たっぷり味噌汁
納豆ご飯
鶏肉甘ﾀﾞﾚ


間食
ｽｺｰﾝ
飲み物いっぱい

友達んちでお茶してきたｧー(^O^)!


ｶﾛﾘｰ高そう…


夜
野菜たっぷり味噌汁
生姜くず湯


51.4kg
22.6%


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