NIGHT YOGAに行って来ました
毎週行ってるけど、いまだに身体がガチガチです
今日は背筋を伸ばす動きで、とても気持ち良かったです
自分の身体のどこが凝ってるかなあとか
使ってない筋肉はどこだろうと
観察しながら運動するのは楽しいです
ヨガってこんなに気持ちがいいんだなって
毎回思います
今日の買ったお花
パッと目を引いた黄色にしました🟡
気持ちも華やかにしてくれます
カードを見た方へメッセージ
周りの人達へ愛を広げてみましょう
それはちょっと勇気がいるかも知れません
愛を広げた先に、自分の中にたくさんの愛があることに気付くでしょう
たくさんの天使たちが、あなたを見守っています
今日は、エメラルドグリーンの愛の波動に包まれて
色とりどりのお花畑にいる自分をイメージをして
眠りましょう