ベジ薬膳に行ってきました〜
薬膳もなかなか面白い！
っていうのが率直な感想（笑）
今日教えてもらった春巻きがボリューミーですぐお腹いっぱいになってしまって、カレーがあまり食べれませんでした
体調や季節に合わせて料理を作るのって意外と難しい…
けど、それって自然に出来たら日々の生活がどんどん変わって、楽しく過ごせるんじゃないかな
今の私はそういうのまだ全然分からないから頭で考えることが先になっちゃってる
だからストレスになって、体調があまり優れない時があるだなって今日の薬膳教室で学べたかなー
東城先生の本にも書いてあったけど、頭よりも心が先なんだよね
今日の薬膳教室に行ってもっともっと色んなこと勉強して、これからの生活に取り入れたいって思った
マクロビだけに固執するんじゃなくて薬膳とかアーユルヴェーダとか東洋医学とか色んなこと勉強するのが大切だね
これから色んな教室とかWSに参加しよっと
↓ベジ薬膳教室の後に行ったカフェでのデザート
