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うつ病を克服して元気な自分を取り戻す為にやるべきこと

中度のうつ病と闘っているうつぷぅのブログです。

主治医からの助言や学んだことを基に
ゆっくり書いていきます。


私は絶対に治ると信じています。
無理せずゆっくりと自分のペースで
元気な自分を取り戻しましょう!




今日はいつもより調子がいいのでもう1つ。


今回は『居心地のいい部屋づくり』


あなたも色にはそれぞれ
どんな印象を与えるのかがあることを
少しは知っていると思います。



私は一人暮らしなので
部屋の中を全て自分好みにできるので
帰りたい家にする為に
「茶色」「ベージュ系」で統一しています。
アクセントとして
赤っぽいピンク、ベビーピンクを取り入れたり
ゴールド、植物の緑を少しだけ入れてます。


カラフルにせず統一感を持たせることで
私も心地よく、遊びに来た友人にも
よく「居心地いいよね〜」と言ってもらえて
とても嬉しいです。



その他には香りものが好きなので
アロマディフューザーを置いていて
いい香りがしてとてもリラックス出来ます。




すごくオススメなので模様替えをして
自分の部屋や机周りだけでも自分好みにして
居心地のいい場所を作ってみてはいかがですか◡̈⋆