練習風景青空☀️

こんにちは😄

宗像中央教室の練習です😄
テーマは『ピラティスでバランス力を向上しよう！』でした😊

ワンスタで大人気の『☀️青空ピラティス🧘☀️』
初めはバランスも崩れ、保つ事に苦戦していましたが、最近では、力の入れる場所や呼吸方なども覚えてかなり保てるようになりました😄

これから、また新たなピラティスポーズをメニューに取り入れていくので、一緒に頑張っていこうね💪



🌟OneStartの特徴🌟
『多くの競技を学べる』
毎月メイン競技がかわり、多種目のスポーツに挑戦できます！
球技から陸上まで様々なスポーツに加え、体幹トレーニング・走り方トレーニング・ボールトレーニング・リズム運動・ピラティスなど、楽しく全身運動を行っております😊

🌟当クラブの指導方針！🌟
　『楽しみながら学ぶ』

⭐️ワンスタートでは、運動を楽しむ事から始めます♪
まずは楽しみながら、からだを動かすことで様々な動きが自然と身につき、お子様の成長に繋がっていきます！
運動が苦手な子も怖がりさんも大丈夫！安心して楽しく通って頂けます😄

各教室で随時体験者を募集しております！
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください📨

その他、野球教室も行っています！
興味ある方はこちらも↓のぞいてみてください😊
@yumeno.fukuoka

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練習風景♂️

こんにちは😄

上葛原教室の練習です😄
テーマは『瞬発力・反応を鍛えよう』でした😊
『よーい、どん！』の合図でスティックを離して、互いのスティックが倒れる前にとるメニューを行いました！
始めは、反応が遅れて1歩目が出遅れたりしてましたが、スタート時の姿勢・1歩目の蹴り出し方など繰り返し練習する事で集中力も高まり、反応良くできるようになりました！
瞬発力・反応が上がった事はもちろん、出来るまで諦めず挑戦し続けるメンタルにも大きな成長を感じました👏

これからも一緒に頑張っていこうね💪



🌟OneStartの特徴🌟
『多くの競技を学べる』
毎月メイン競技がかわり、多種目のスポーツに挑戦できます！
球技から陸上まで様々なスポーツに加え、体幹トレーニング・走り方トレーニング・ボールトレーニング・リズム運動・ピラティスなど、楽しく全身運動を行っております😊

🌟当クラブの指導方針！🌟
　『楽しみながら学ぶ』

⭐️ワンスタートでは、運動を楽しむ事から始めます♪
まずは楽しみながら、からだを動かすことで様々な動きが自然と身につき、お子様の成長に繋がっていきます！
運動が苦手な子も怖がりさんも大丈夫！安心して楽しく通って頂けます😄

各教室で随時体験者を募集しております！
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください📨

その他、野球教室も行っています！
興味ある方はこちらも↓のぞいてみてください😊
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練習風景♂️宗像♂️

こんにちは😄
宗像中央教室の練習風景です！
今日のテーマは『瞬発力を上げ、パワーを維持しよう』で取組みました🏃‍♂️

そこで導入した『ランニングパラシュート🪂』
瞬発力×パワー維持ができると開くのが特徴です！
子ども達は初めての道具に興味深々😊でした！
実戦した結果、パラシュートも開き、見違えるほど瞬発力が上がり、パワーも維持できてました😄
更なるスピードアップ⤴️を目標に一緒に頑張っていこうね🌈

一緒にやってみたいな😊
興味あるな😊楽しそうだな😊と思った方！
是非、一度体験されてみませんか？😊
賑やかで楽しい宗像中央教室です♪
DMからのお問い合わせお待ちしております！



🌟OneStartの特徴🌟
『多くの競技を学べる』
毎月メイン競技がかわり、多種目のスポーツに挑戦できます！
球技から陸上まで様々なスポーツに加え、体幹トレーニング・走り方トレーニング・ボールトレーニング・リズム運動・ピラティスなど、楽しく全身運動を行っております😊

🌟当クラブの指導方針！🌟
　『楽しみながら学ぶ』

⭐️ワンスタートでは、運動を楽しむ事から始めます♪
まずは楽しみながら、からだを動かすことで様々な動きが自然と身につき、お子様の成長に繋がっていきます！
運動が苦手な子も怖がりさんも大丈夫！安心して楽しく通って頂けます😄

各教室で随時体験者を募集しております！
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください📨

その他、野球教室も行っています！
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4月メイン練習

こんにちは😄
ワンスタ4月のメイン練習は陸上🏃‍です！
走り方改善のほかにラダー、ミニハードルも取り入れていき、スピード・瞬発力の強化をします！またサブメニューは楽しいリズム運動を行います♪
練習を重ねていく中で足も速くなってきて、瞬発力やリズム感もついてきています👏
運動会に向けて一緒に頑張っていきましょう！！
先生も全力でサポートしていきます💪



🌟OneStartの特徴🌟
『多くの競技を学べる』
毎月メイン競技がかわり、多種目のスポーツに挑戦できます！
球技から陸上まで様々なスポーツに加え、体幹トレーニング・走り方トレーニング・ボールトレーニング・リズム運動・ピラティスなど、楽しく全身運動を行っております😊

🌟当クラブの指導方針！🌟
　『楽しみながら学ぶ』

⭐️ワンスタートでは、運動を楽しむ事から始めます♪
まずは楽しみながら、からだを動かすことで様々な動きが自然と身につき、お子様の成長に繋がっていきます！
運動が苦手な子も怖がりさんも大丈夫！安心して楽しく通って頂けます😄

各教室で随時体験者を募集しております！
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください📨

その他、野球教室も行っています！
興味ある方はこちらも↓のぞいてみてください😊
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2月メイン練習⚽️サッカー⚽️

ワンスタートでは、各教室で、安全管理を行い、誰もが安心・安全・楽しく通って頂けます😄
体験会以外でも各教室で随時体験者を募集しておりますので、興味のある方はお問い合わせください📨 


こんばんは🌉

2月がスタートしました！！

2月初日はサッパリしない天気🙁

スッキリとした天気☀️になってほしいです！


さて、そんなワンスタの2月のメイン練習は、

⚽️サッカー⚽️です！！

ドリブルしたり、パスしたり、シュートしたり🥅

大忙しなスポーツです😁

でも教室のみんなとのチームワークも大事になります！！

少しずつ動きを覚えながら頑張っていきましょう♪


それでは皆さん！

明日も元気いっぱい過ごしましょう😊



ワンスタートは、野球教室も行っています！

興味ある方はInstagramにて、こちらも覗いてみてください😊
@yumeno.fukuoka

🌟OneStartの特徴🌟
①3歳のお子様から参加出来ます😊
②『楽しみながら学べる‼️』
だから子どもの成長にも繋がり沢山の笑顔溢れる姿が見られます！！ 
③『多くの競技を学べる』
小さいうちに何かやらせたいけど、本人のやりたい事や、その子に何があってるのか、何をやらせたらいいのかの判断が難しいと思います。
ワンスタートでは、そういう疑問を解決出来ます👍
多種多様のスポーツに関わってまずは体を動かす事の楽しさを学ぶ事から初めていきます！！
これも魅力の1つです⭐️

🌟当クラブの指導方針！🌟
『楽しみながら学ぶ』を合言葉に子どもたちの気持ちを盛りあげる先生と一緒にお試しいかがでしょうか？

▪︎カラダを動かすことを楽しんでほしい！
▪︎何か始めてほしいな！
▪︎運動苦手を克服してほしい！
▪︎学校以外でも友達をつくってほしい！
▪︎甘えんぼさん
▪︎わがままさん
▪︎恥ずかしがりやさん

子どもの可能性は無限大です‼️
スポーツで出会った仲間は一生の仲間です😊
一緒に楽しんでみたいなー！
体動かしたいな！
と思ってる方！
お子様の成長を感じてみませんか？ヽ(´▽｀)/

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