今日で妊娠３２ｗ３ｄ
９ヶ月目に入ってます
昨日は妊婦健診でした。
前回の健診から約２週間で体重が１．４kg増
『急激に増えすぎですね』
と助産師さんから注意を受け、ついに『糖分・カロリー制限』を出されてしまいました
そうりゃそうだよね。。。
今まで指摘されないのをイィことに、あんまり食べ物に気を遣ってなくて、デザートもよく食べてたし…
作るのがしんどいと、ついつい外食やお惣菜に頼ってたんだもん。。。
次の健診は２週間後…
健診が怖くなっちゃったよ～
でも、プッチの為
産まれてくるまで、あと約２ヶ月。
頑張って、糖分とカロリーの制限をして
①間食をしない事
②外食を控える事
③コンビニやお惣菜に頼らない事
ジュンにも協力してもらって、乗り切ろうっ
妊娠前の体重から出産まで、増えても１０kgまでに抑えておかないと。。。
ちなみに今で、＋８kgなので…
プッチは元気に育ってて、１９２５g
心臓もトクトク動いて、エコーの最中もよく足を動かしてました
会えるのが楽しみだなぁ
★ニィー★