• MYPROTEIN到着と就寝前のホエイ。

• MYPROTEIN。

• ハードな1週間。

• トレ初めと最終日。

• トレ納め2。

• トレ納め1。

• 伸びる素材が一番。

• 肩が強烈に筋肉痛。

• GATデビュー。

• 39… 成長してねぇ〜

• ジムニーランド。

• 学びと実践の繰り返し。

• 体調良し、胸イマイチ、肩良し。

• 風邪が蔓延、頼むぜ空気清浄機。

• ジム+飲み会=俺の自由時間

• ベンチプレスのグリップ。

• 飲んだくれ出張帰りからのジムトレ。

• 普段からこうでありたい。

• 目標を決めるべし。

• 結果は出なかったけど、出し切りました。

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