金曜はお客様がいらしたので
このバットの半分くらいを、週末一人でコツコツ食べてしまった。笑
日曜はお好み焼きを…![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
たこ焼き粉と卵が半端にあったので💦
片付けの一環として……
日曜の夜はブロッコリーを一株
味噌マヨにつけて食べるとめちゃうまい
そして、今朝!
体重計に乗ってみたところ、なんと‼️
51.7キロ→49.8キロに![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ポーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png)
![ゲッソリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png)
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本当に誰でも痩せる噂は本当やったー
約2キロ?すごくない???
ちなみにこの1週間(火曜〜金曜)お昼ご飯は普通に茶碗1杯の白ご飯食べてた。
このゆるゆる糖質制限&夕食19時までに済ませて朝食べずに約17時間断食の威力たるや…‼️恐るべし‼️
不思議とあまり間食もしておりません。
すごいねー!これ。
ちなみに私、元々がそんなに太ってはないので(166㎝、51.7kg)、こんなに体重がストンと落ちることはないと思っておりました。
夢の40キロ代‼️何十年ぶり?笑
結婚式の時にエステとか行った時より痩せてるやもしらん…![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
今週もゆるーく続けてみよーと思います
私のう○ぴー問題についてはコメントでアーモンドが良いとアドバイスを頂いたので実践してみました‼️
明日の朝が楽しみだす💩
そして本日の夜は
こんだけ食べたら腹ぱんぱんやで。
マヨネーズはオッケールールってのが
ありがたいね〜
ちなみに、甘いものが食べたくなって
練乳の余りをちまちま舐めています。笑
それでも痩せた!天晴れ!
日本に帰ったらお母さんにこのダイエットを直伝してあげよう。
あとは筋トレして筋肉をつけよう。